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キャベツと生ハムで簡単に作る カフェ風マリネ こんにちは！まごころケア食の コラム担当です！ 栄養バランスのよい食事をとりたい方へ、 宅配弁当のご注文は こちらから！ 目次 キャベツとは キャベツの栄養; きのこの和風マリネ by MIYUKI 好みのきのこ2〜4種類をいためて、味付けするだけの簡単つくりおき ️ 冷蔵庫で5日くらい日持ちもするし、食べ切れそうになければ冷凍保存もできます。 きのこはミネラル食物繊維などが豊富で、とってもヘルシー！簡単なのにごちそうに見える♪おもてなしには"マリネ"がおすすめ ワインビネガーやオリーブオイルを混ぜて作ったマリネ液に食材を漬け込むマリネ料理。 食材が柔らかくなったり、味がしみ込んだり、その美味しさは保証付き。 簡単なのに見た目も 簡単 マリネ液 レシピ 作り方 By みのり食堂 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品 マリネ 簡単 レシピ